Dina övernaturliga upplevelser.

Oftast när jag ska somna hamnar jag i det stadiet, eftersom det tar ganska lång tid innan jag däckar. Det är skithärligt att sjunka in i.

Jag tycker det är rätt lätt att tappa det dock, händer att man öppnar ögonen och "vaknar" så att säga.

Xemtoth skrev:
Som AdverseSphere säger så tolkar du fel. Jag testade faktiskt att utföra en astralresa, jag kollade klockan innan jag återvände till min kropp, återvände och sen kunde jag bekräfta tiden när jag var i fysisk form.

Vad var tiden vid start och slut?

Lade mig och mediterade kl 14 (försöker göra det som en daglig rutin), när jag väl var ute så tittade jag inte på klockan på en gång, när jag skulle "återvända" och såg min kropp, kollade jag på min klockradio, klockan var 14:28 då, jag fokuserade all min energi för att röra handen lite (Fysiska rörelser funkar såklart inte i din astral-form), och jag var tillbaka i min kropp, kände mig lite halvt paralyserad och bedövad i ansiktet framför allt (Som jag brukar göra när jag vaknat ur transen och vibrationerna försvinner), och kollade klockradion, den var 14:28.

Hur lär man sig att meditera? Jag vet att jag har ställt frågan tidigare, men jag hade gärna lärt mig det.

Först och främst måste du lära dig att bemästra din kropp.
I början är det extremt svårt att ligga helt stilla, och andningen är ofta oharmonisk.
Korrekt andning och avslappning är A och O.

Pranayama är effektivt vid avslappningsövningar såväl som djupmeditation.
http://www.abc-of-yoga.com/pranayama/

Sök ytterligare information via Google/Youtube om så önskas.

Jag tackar!

Thetastimulans rekommenderas för ökad effektivitet.
Exempelvis: https://www.youtube.com/watch?v=wmtjqUW4IKI

Det där med astralprojektion kan vara lustigt. Jag känner mig som tvållödder som liksom "svävhoppar", elektriskt laddat sådant. Mycket märklig känsla. Jag spontanprojicerade under flygresan till Kroatien i somras, men tvingade mig själv tillbaka till det fysiska efter dryga halvmetern, löjligt höjdrädd som jag är. 12000 meter upp i luften, liksom. Det kunde inte ha skett vid ett olämpligare tillfälle.

Jag klarar inte av att meditera liggandes,.
Resultatet blir att jag somnar och vaknar timmar senare.
Har provat mig fram istället.

Ligga/sittligga/sitta/hänga/whateverthefuckyoulike. Positionen är individuell.

Hellbastard skrev:Hur lär man sig att meditera? Jag vet att jag har ställt frågan tidigare, men jag hade gärna lärt mig det.

Jag brukar lägga mig på rygg, stänga av mobilen så ingen stör mig, andas tungt och försöka sluta tänka på allt möjligt som vanligtvis rusar genom skallen (kan vara svårt i början, man lär sig med tiden), brukar fokusera mig på andningen. Jag tänker mig att jag är på en osynlig stege i ett bäcksvart mörker (eller bara har ögonbindel) så för varje andetag in, tar jag ett steg ner för stegen, och varje ut så står jag bara kvar, fortsätter sådär. Din nivå på "brain wave activity" från vaket tillstånd-nivån (Beta) kommer sjunka till sovande tillstånd-nivån (Alpha). Sen om man mediterar för att få en projection eller om man bara vill tagga ner, är väl upp till var och en.

Jag säger inte att det AdverseSphere säger är fel, för det är det inte alls, men jag vill bara dela med mig av mina tips.

Scullicon skrev:Jag klarar inte av att meditera liggandes,.
Resultatet blir att jag somnar och vaknar timmar senare.
Har provat mig fram istället.

Försök att hitta en ställning som du inte somnar i då - t.ex på liggande på en tunn filt på golvet eller något. Som en annan sa - positionen är individuell.

Bordet vakar.